Đứng lên từ từ và cho thời gian để cơ thể của bạn thích ứng. Điều này đặc biệt quan trọng khi bạn bước ra khỏi giường vào buổi sáng.
Những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt hằng ngày có thể góp phần cải thiện huyết áp:
Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ sau đó thái gừng thành lát mỏng rồi cho vào nồi nước đun sôi. Khi nước sôi bạn cho lửa nhỏ rồi đợi 1 phút để gừng bớt vị cay.
Ở một số trường hợp thai nghén không ăn uống được dẫn tới thiếu nước nên huyết áp càng thấp.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc điều trị huyết áp cao, suy tim, rối loạn cương dương, các vấn đề về thần kinh, trầm cảm,…
Uống nhiều nước: Nước làm tăng lượng máu trong cơ thể và ngăn ngừa tình trạng mất nước.
3 yếu tố bên trong cơ thể kể trên có quan hệ mật thiết với nhau, nếu một trong 3 yếu tố có vấn đề thì sẽ ảnh hưởng đến khả năng làm việc của two yếu tố còn lại và dẫn đến tình trạng huyết áp cao hoặc huyết áp thấp.
Uống nhiều nước: Nhiều người thắc mắc không biết tụt huyết áp nên uống gì. Thực tế, uống nước là cách đơn giản nhất giúp tăng thể tích máu và hạn chế mất nước – một trong những yếu tố nguy cơ nha thuoc tay của huyết áp thấp.
Cao huyết áp được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng”, một phần do nó không có triệu chứng, biểu hiện rõ ràng nhưng lại để lại những huyết áp 90/60 hậu quả nặng nề cho người bệnh.
Tăng huyết áp khẩn cấp là một trường hợp cấp tính, cần được điều trị ngay để tránh…
☛ Tìm Helloểu chi tiết tại: Biến chứng khó lường của cao huyết áp nếu không được điều trị
Nghiên cứu đánh giá tác dụng của Hồng Mạch Khang trong hỗ trợ điều trị huyết áp thấp
Hello there Bacsi mong muốn trở thành nền tảng thông tin y khoa hàng đầu tại Việt Nam, giúp bạn đưa ra những quyết định đúng đắn liên quan về chăm sóc sức khỏe và hỗ trợ bạn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Ngoài ra, với sự đầu tư cơ sở vật tư thiết bị y tế Helloện đại đã giúp cho hoạt động khám và điều trị bệnh của các nha thuoc tay bác sĩ tại bệnh viện Đa khoa Vạn Phúc one được thuận tiện hơn và cải thiện được thời gian cũng như Helloệu suất điều trị cho bệnh nhân.